A Simple Key For นมเวย์โปรตีน Unveiled

A Simple Key For นมเวย์โปรตีน Unveiled

Blog Article

Other uncategorized cookies are those who are now being analyzed and possess not been categorised right into a group as nonetheless. SAVE & Take

สารพัดสูตรนมสำหรับคนท้อง : คุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกนมบำรุงคนท้องอย่างไร

มีข้อมูลที่ระบุชัดเกี่ยวกับผู้ผลิต ประเภท น้ำหนัก วันเดือนปีที่ผลิตและหมดอายุ วิธีเก็บรักษา วิธีเตรียมนมเพื่อทาน

นมพาสเจอร์ไรส์ คือ ผลิตภัณฑ์นมชนิดหนึ่ง ที่ผ่านการฆ่าเชื้อด้วยความร้อนระดับการพาสเจอร์ไรส์ ซึ่งเป็นความร้อนที่ใช้เพื่อทำลายจุลินทรีย์ที่ก่อให้เกิดโรคในคน ทำให้น้ำนมปลอดภัยในการบริโภคและยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่ทำให้น้ำนมเสื่อมเสีย เช่น เอนไซม์ไลเพส ซึ่งไฮโดรไลซ์ไตรกลีเซอไรด์ในไขมันนมได้เป็นกรดไขมันอิสระ เช่น กรดบิวทิริก ซึ่งทำให้เกิดกลิ่นหืน แต่ความร้อนที่ใช้ไม่สามารถทำลายจุลินทรีย์ที่เป็นสาเหตุการเสื่อมเสียของน้ำนมทุกชนิด

นมจืด mMilk สูตรปราศจากน้ำตาลแลคโตส ไขมันต่ำ

กรีกโยเกิร์ต คือ โยเกิร์ตชนิดหนึ่ง ลักษณะเนื้อกรีกโบเกิร์ตจะเป็นครีมข้นและแน่น มีส่วนประกอบหลักคือ นม และโยเกิร์ต (ที่มีแบคทีเรียที่มีชีวิตอยู่) แต่ความแตกต่างคือ สารอาหารที่อยู่ในกรีกโยเกิร์ตนั้นจะมีมากกว่าโยเกิร์ตธรรมดา กรีกโยเกิร์ตจะอุดมไปด้วยโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมันดี รวมไปถึงยังมีปริมาณของไขมันและน้ำตาลต่ำกว่า หวานน้อยกว่าโยเกิร์ตทั่วไป นั่นก็เพราะกระบวนการทำกรีกโยเกิร์ตนั้นจะมีการรีดเอาน้ำเวย์ออกมา ซึ่งในน้ำเวย์จะมีแลคโตสอยู่นั่นเองค่ะ

สุขภาพเด็กวัยเตาะแตะและข้อควรระวัง

The cookie is ready by GDPR cookie consent to ยี่ห้อนม document the user consent with the cookies during the classification "Useful".

ร้านชา/กาแฟ(ใช้ถุงกรองหรือกาแฟโบราณทั่วไป)

กรีกโยเกิร์ต ยี่ห้อไหนดี มีวิธีเลือกยังไงให้เหมาะกับเรา

โดยทั่วไป กรีกโยเกิร์ตจะให้คาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลน้อยกว่าโยเกิร์ตธรรมดา แต่ที่กรีกโยเกิร์ตวางขายทั่วไปนั้นมีหลายประเภท หากรับประทานกรีกโยเกิร์ตที่ทำจากนมไขมันเต็ม ใส่น้ำตาล หรือแต่งรสเพิ่มเติม อาจทำให้ร่างกายได้รับคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลสูงกว่าการรับประทานกรีกโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่ทำจากนมไขมันต่ำ

วิเคราะห์ใบหน้า: ดูรายงานเกี่ยวกับรูปหน้าของคุณ

แม้กรีกโยเกิร์ตจะทำจากนมวัว แต่ผู้ที่มีอาการไม่ย่อยน้ำตาลแลคโตสในนมวัวอาจรับประทานกรีกโยเกิร์ตได้ เพราะมีการนำน้ำตาลแลคโตสออกไปในกระบวนการผลิตกรีกโยเกิร์ต อย่างไรก็ดี ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานกรีกโยเกิร์ตหากรับประทานแล้วมีอาการไม่สบายท้อง ท้องอืด ท้องเสีย 

ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกาย